Não importa se você vai sair dançando o Allah-lá-ô, Lepo Lepo ou qualquer outra música. Carnaval é tempo de curtição e de dançar até o dia amanhecer. Ou melhor: vários dias! Por isso, haja fôlego e disposição para não perder um segundo do carnaval. Mas se você não é um carnavalesco que se preparou o ano todo para a folia, não precisa desanimar. Dá só uma olhada nessas dicas para ter pique todas as noites:

Água

‘Olha, olha, olha, olha a água mineral!’ Nada de só cantar esta música e não se hidratar. O corpo vai perdendo líquido e é preciso repor para não ficar desidratado. Por isso, faça da garrafinha de água seu adereço favorito. Ah, cerveja e refrigerante não substituem os benefícios da água, viu?!

Alimentação

Saco vazio não fica em pé, já diz a sabedoria popular. Por isso, nada de sair para sambar de estômago vazio. Por outro lado, é importante tomar cuidado com o que come. Nada de comidas pesadas e gordurosas. Coloque no prato comidas saudáveis e não se esqueça de uma fonte de carboidrato. Está difícil se alimentar bem neste período? A RBB tem o Vitanutrium 1000 – uma excelente alternativa para repor as vitaminas e minerais que o corpo necessita para manter a disposição e mandar para bem longe a fraqueza muscular. Ou você vai querer ficar sentado em um canto em pleno carnaval?

Vestuário

Se você não vai desfilar em uma escola de samba onde requer um figurino elaborado (e, muitas vezes, pesado), abuse de roupas e sapatos confortáveis. Você vai se sentir à vontade, curtir mais, cansar menos e, de quebra, até os pés vão agradecer.

Mais Energia

Dormir é a melhor opção para repor a energia mas, convenhamos, quem é que consegue ter as 8 horas de sono no carnaval? E para ter mais energia, o que muita gente faz? Recorre ao café ou energético. Na verdade, isso é passado. Pois a Rede do Bem Brasil tem o energético em cápsulas 4UP! – um poderoso suplemento que contém a combinação perfeita de energia: guaraná com açaí. As cápsulas do 4UP! são feitas com a tecnologia Gel Caps, o que garante uma absorção rápida, aumentando a resistência física e muscular de maneira simples, eficaz e sem prejudicar a saúde.

Publicado originalmente no blog da Rede do Bem Brasil (empresa de suplementos que não existe mais) em 2014.